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和風麻婆茄子
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和風麻婆茄子-レシピのメイン写真

和風麻婆茄子

すももマミー
すももマミー @cook_40080424

素揚げはせずにヘルシーに。
この季節たくさん食べたい茄子とピーマンで麻婆茄子を作りました。
このレシピの生い立ち
ちょっぴり和テイストが香る、皆が食べやすい麻婆茄子を作りました。

素揚げはせずにヘルシーに。
この季節たくさん食べたい茄子とピーマンで麻婆茄子を作りました。
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すももマミー
すももマミー @cook_40080424

素揚げはせずにヘルシーに。
この季節たくさん食べたい茄子とピーマンで麻婆茄子を作りました。
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材料

4人分
  • 茄子(輪切り) 中5本
  • ピーマン(乱切り) 5個
  • チンする用 水 大さじ3
  • 豚ひき肉 200g
  • 【炒める用】
  • ごま油 大さじ1
  • にんにく(みじん切り) 1片
  • 生姜(みじん切り) 1片
  • ねぎ(みじん切り) 1/2本
  • 豆板醤 小さじ1/2
  • 甜麺醤 大さじ1
  • 【スープ】
  • お湯 150ml
  • ウェイパー 小さじ1/2
  • 【仕上げ】
  • めんつゆ 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 【水溶き片栗粉】
  • 片栗粉 大さじ1
  • 水 大さじ1
  • 【トッピング】
  • 糸唐辛子 1つまみ
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作り方

  1. 1

    耐熱皿に茄子、水を入れてラップし、レンジ500wで4分チンします。

    • 和風麻婆茄子作り方1写真
  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、ひき肉を炒めます。色が変わって来たらピーマン、豆板醤、生姜、にんにくを加えます。

    • 和風麻婆茄子作り方2写真
  3. 3

    甜麺醤、スープを加えます。

    • 和風麻婆茄子作り方3写真
  4. 4

    チンした茄子、めんつゆ、酒、ねぎを加えて一煮立ちさせたら水溶き片栗粉を投入し、とろみをつけます。

    • 和風麻婆茄子作り方4写真
  5. 5

    皿に盛り付けて糸唐辛子をのせて出来上がりです。

    • 和風麻婆茄子作り方5写真

コツ・ポイント

茄子の色の変化を心配し、500wに下げてチンしたところ、急激な変化も無くチンできました。

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すももマミー
すももマミー @cook_40080424
2014/08/27 21:09に公開
離乳食・幼児食レシピを主に載せていきます。世の中のママさんのごはん作りのお役に立てますように…‧⁺ ⊹˚.まとめに時期ごとにまとめてあります ご覧下さい!
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このレシピのキーワード

麻婆茄子 なす ねぎ 片栗粉 ピーマン 豚ひき肉 にんにく 酒 トウガラシ しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20113949
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