ダイエット☆美肌☆簡単おからスコーン
☆U☆ @cook_40281796
産後の食欲におからを◎ささっとヘルシー満腹おやつができちゃいます(*^^*)アレンジ自在‼︎
このレシピの生い立ち
食欲がとまらず暇さえあればずーっとおやつを食べてしまうので少しでもヘルシーに満腹になりたくて。大豆製品は産後にもお肌にもいいので、おからを使って簡単に家にあるもので作れるおやつを作りました！
ダイエット☆美肌☆簡単おからスコーン
産後の食欲におからを◎ささっとヘルシー満腹おやつができちゃいます(*^^*)アレンジ自在‼︎
このレシピの生い立ち
食欲がとまらず暇さえあればずーっとおやつを食べてしまうので少しでもヘルシーに満腹になりたくて。大豆製品は産後にもお肌にもいいので、おからを使って簡単に家にあるもので作れるおやつを作りました！
作り方
- 1
材料を全部まぜる
- 2
好みのトッピングを混ぜる
※写真は右から炒り胡麻、すり胡麻、はちみつクルミ、手前の1個は麦チョコを入れました。 - 3
成形しオーブントースターで(うちのは160°C)15分焼く
※ピンポン玉くらいにまとめて厚さは1.5㎝くらいがサクサク！
コツ・ポイント
☆成形時はこねずにポロポロな生地をまとめるように
☆オリーブオイルをバターにすると香りが◎
☆ココアや抹茶を入れるなら砂糖を多く入れた方が美味しいと思います。
☆塩や砂糖は自分で調整を♡
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