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レンジで簡単！蒸しパン☆卵小麦粉フリー
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レンジで簡単！蒸しパン☆卵小麦粉フリー-レシピのメイン写真

レンジで簡単！蒸しパン☆卵小麦粉フリー

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

卵、小麦粉不使用。砂糖はラカントで糖質オフ。泡だて器も蒸し器も不要。
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何回も作り直したので基本にどうぞ

油が多いと固まりません
硬くて水分を増やすと膨れません
粉を入れてよ~く混ぜすぎても膨れません
ラップをしっかりかけても膨れません

卵、小麦粉不使用。砂糖はラカントで糖質オフ。泡だて器も蒸し器も不要。
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だんどり亭
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卵、小麦粉不使用。砂糖はラカントで糖質オフ。泡だて器も蒸し器も不要。
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材料

  1. ホットケーキミックス(大豆粉) 大さじ4
  2. 牛乳 大さじ2
  3. 油 大さじ1
  4. 砂糖(ラカント) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    牛乳油砂糖をよく混ぜて溶かす

    • レンジで簡単！蒸しパン☆卵小麦粉フリー作り方1写真
  2. 2

    粉をふるいいれて手早く混ぜる

    • レンジで簡単！蒸しパン☆卵小麦粉フリー作り方2写真
  3. 3

    シリコンカップに分ける

    • レンジで簡単！蒸しパン☆卵小麦粉フリー作り方3写真
  4. 4

    ラップをふんわりかけてレンジ600w1分20秒チン

    • レンジで簡単！蒸しパン☆卵小麦粉フリー作り方4写真

コツ・ポイント

「ダイズラボ　大豆粉パンケーキミックス」使用

基本の割合（粉　大さじ1＝9g：大さじ4＝36g　水　36cc：大さじ3）グラムをCCに変えると割合がわかりやすいです　　

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2017/12/15 14:11に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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