市販の甘梅と納豆です。

熱したフライパンに、パックからそのまま出した納豆を入れます。焦げ目がついてきたらまぜます。

玄米ご飯を入れて炒めます。ご飯がパラパラになってきたら、刻んだ甘梅と納豆のたれを入れます。焦げ目がつくくらい炒めます。

みじん切りにした青じそをのせて出来上がり。