あと一品! 簡単ポトフダイエットにも☆

Name: あと一品! 簡単ポトフ ダイエットにも☆
Yield: 3~4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 玉ねぎ 中2個; 白菜 2~3枚程度; コーン缶 1缶(100g); あれば、ベーコン 100g; コンソメキューブ 2個; 胡椒 少々

331ミミイ @331_mimii_

忙しいときや、何か足りないときに、
あるもので簡単にできます☆
このレシピの生い立ち
手の込んだ料理に、挑戦した日の副菜に。

あと、ダイエットしていたときに、ベーコン無しで、
これでお腹を満たしてました!

忙しいときや、何か足りないときに、
あるもので簡単にできます☆
このレシピの生い立ち
手の込んだ料理に、挑戦した日の副菜に。

あと、ダイエットしていたときに、ベーコン無しで、
これでお腹を満たしてました!

あと一品! 簡単ポトフダイエットにも☆

331ミミイ @331_mimii_

忙しいときや、何か足りないときに、
あるもので簡単にできます☆
このレシピの生い立ち
手の込んだ料理に、挑戦した日の副菜に。

あと、ダイエットしていたときに、ベーコン無しで、
これでお腹を満たしてました!

忙しいときや、何か足りないときに、
あるもので簡単にできます☆
このレシピの生い立ち
手の込んだ料理に、挑戦した日の副菜に。

あと、ダイエットしていたときに、ベーコン無しで、
これでお腹を満たしてました!

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材料

3~4人分

玉ねぎ中2個
白菜 2~3枚程度
コーン缶 1缶(100g)
あれば、ベーコン 100g
コンソメキューブ 2個
胡椒少々
その他、きのこや、ピーマンなど、あるもの

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作り方

1

中くらいの鍋に、たっぷり水を入れて、
コンソメ、胡椒、コーンを、汁ごと入れて、火にかける。
2

玉ねぎを、幅1cmくらいにスライスする。
白菜は、幅3cmくらいに切って、洗う。
ベーコンは、細切りにする。
3

鍋が沸騰したら、具材を全て入れて、再び沸騰したら、中火~弱火で、30分~1時間程度煮る。

コツ・ポイント

冷蔵庫に余っている、人参、じゃがいも、しめじなど、
適当に入れておけば、大丈夫です。
写真のは、舞茸入りです。

調味料を量ったりしないので、忙しいときにオススメです!

パセリを散らせば、立派な一品に!!

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つくれぽ

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331ミミイ @331_mimii_

2014/07/21 11:05に公開

キッチンを見て頂きありがとうございます❀*ﾟレポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません！(;＞_＜;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです！でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます！励みになります。ありがとうございます❁