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簡単 水菜と桃のグリーンスムージー
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簡単 水菜と桃のグリーンスムージー-レシピのメイン写真

簡単 水菜と桃のグリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

桃とオレンジの組合せが美味しいです。
このレシピの生い立ち
毎日のように飲んでいるグリーンスムージーの記録です。

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sara99
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材料

できあがり1000cc
  1. 水菜 1/2パック
  2. オレンジ 2個
  3. 桃 1個
  4. 水 200cc
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作り方

  1. 1

    桃は種を取る。皮はお好みで。オレンジは種と皮を取る。薄皮はお好みで。

  2. 2

    材料を適当な大きさに切って、ミキサーに入れる。なめらかになるまで回します。桃とオレンジが下の方が回りやすいです。

コツ・ポイント

桃は完熟している方が甘くて飲みやすいです。
水菜は癖がなく飲みやすいです。

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sara99
sara99 @cook_40054290
2014/08/30 07:26に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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