今回は、電子レンジ極め鍋　デリキャセを使用します。

かぼちゃは2cm程度の大きさの薄切りにし、コランダーに入れる。

玉ねぎはスライスし、洋風スープとともに本体に入れる。コランダーを本体に載せ、蓋をして、電子レンジ600W　5分加熱する。

コランダーのまま、かぼちゃをつぶし、本体に入れる。調味料、豆を加え、塩こしょうをする。蓋をして、600W　5分加熱する。

少し蒸らし、器によそう。