2015.7.28話題入り感謝♡ビタミン、ミネラル豊富な空芯菜☆シャキシャキの歯ごたえよく美味しい♬

このレシピの生い立ち
母が青梗菜とエノキで作ってくれていたものをアレンジ。
鉄、βカロテン、ビタミン、ミネラル豊富な空芯菜とビタミン、ギャバも含まれているエノキを組み合わせ夏バテ解消したくて。