ダイエットに！さっぱりトマト白滝 しまっトマン @cook_40062065 低糖質ダイエットメニューこのレシピの生い立ち低糖質！とのオーダーを受けて もっと読む 低糖質ダイエットメニューこのレシピの生い立ち低糖質！とのオーダーを受けて もっと読む ダイエットに！さっぱりトマト白滝 しまっトマン @cook_40062065 低糖質ダイエットメニューこのレシピの生い立ち低糖質！とのオーダーを受けて もっと読む 低糖質ダイエットメニューこのレシピの生い立ち低糖質！とのオーダーを受けて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 しらたき 2袋 トマト 1個 バジル 10枚 オリーブオイル 適量 ニンニク 1片 レモン汁 適量 ラー油 少し パルスイート 数滴 ブラックペッパー 少々 アジシオ 少々 塩 少し アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋に塩を入れて沸かして、しらたきを茹でます。 2 茹でたら、ザルにあけて水でさっと洗います。 3 バジルとニンニクをすり鉢に入れてオリーブオイルをかけて擦ります。 4 ③とザク切りにしたトマト、黒胡椒、アジシオ、レモン汁、ラー油、パルスイート(1滴くらい)を入れて混ぜる 5 ④に②を和えて完成。 コツ・ポイント パスタの時より少しレモン汁を多く入れてサッパリ仕上げた方が美味しい。しらたきは茹でて洗っておけば臭いも取れます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20116081 コピーしました！ しまっトマン @cook_40062065 2014/07/18 01:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 嫁に年収150万負けてるダメ夫ですwなので、ガチで仕事しながら料理もしないといけないのです！職業しまットマン(会社員一応調理師です。。。 もっと読む このレシピのキーワード トマト 白滝 にんにく 似たレシピ その他のレシピ レンジで簡単！新玉葱の塩昆布蒸し 素材を味わう！新玉ねぎのとろとろステーキ DK 弁当 2026.6.1(月) 冷製トマトスープ ほぐし白身魚とたっぷり人参のサラダ💖 ☆絶品！旨辛にんにくきゅうり☆ 居酒屋風☆やみつきキャベツ・胡瓜の塩ダレ しじみのお吸い物 HBで簡単サクッモチッ♡ミルクフランス 簡単ヘルシーな節約！豆腐ハンバーグ☆ Sweet Baby Ray's BBQ Sauce - copycat 10 Hour Turkey Lobster Mac n' Cheese Pina Colada Cocktail Cajun Shrimp Bread 豚ばら肉とトマトと卵の３点炒め青葱のせ 鶏のカシューナッツ炒め せんべいラザニア おいしくサルベージ料理 簡単だし巻き玉子 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20116081
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