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自家製酵母☆黒ゴマ&ハチミツのクッペ
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自家製酵母☆黒ゴマ&ハチミツのクッペ-レシピのメイン写真

自家製酵母☆黒ゴマ&ハチミツのクッペ

mamalevain
mamalevain @cook_40054817

黒ゴマ+ハチミツはアンチエイジングにおススメの食べ合わせ☆
黒ゴマが香ばしくて美味しいです♪(玄米ごはん酵母使用)
このレシピの生い立ち
黒ゴマで、カルシウムをたっぷりと!

黒ゴマ+ハチミツはアンチエイジングにおススメの食べ合わせ☆
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mamalevain
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黒ゴマが香ばしくて美味しいです♪(玄米ごはん酵母使用)
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材料

4コ分
  • フランスパン用粉(ER) 200g
  • 元種 80g
  • はちみつ 24g
  • 水 113g
  • ●黒ゴマ 20g
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作り方

  1. 1

    ●以外の材料をボールに入れ混ぜ合わせ、台に出してなめらかになるまで捏ねる。

  2. 2

    捏ね上がったら、生地を広げ、ゴマをのせ、混ぜ合わせる。
    注)捏ねてしまうと黒ゴマが潰れてしまうので、混ぜ合わせる感覚で!

    • 自家製酵母☆黒ゴマ&ハチミツのクッペ作り方2写真
  3. 3

    丸めてホールに入れ、ラップをし、3倍になるまで1次発酵。(夏場6~8時間)

    • 自家製酵母☆黒ゴマ&ハチミツのクッペ作り方3写真
  4. 4

    1次発酵できたら、カードで生地を丸めながらガス抜きする。
    台に出す。
    潰してカードで十字に切り込みを入れ4等分にする。

    • 自家製酵母☆黒ゴマ&ハチミツのクッペ作り方4写真
  5. 5

    4等分にした生地を丸め、ボールを被せ休ませる(15分)
    夏場は生地がダレるのでトレイに置いてラップをし、冷蔵庫で休ませる

    • 自家製酵母☆黒ゴマ&ハチミツのクッペ作り方5写真
  6. 6

    【成形】パンマット使用
    5の生地の底面を上にし、楕円に指で伸ばす。

    • 自家製酵母☆黒ゴマ&ハチミツのクッペ作り方6写真
  7. 7

    上を1/2のところまで折りたたむ。

    • 自家製酵母☆黒ゴマ&ハチミツのクッペ作り方7写真
  8. 8

    下も折りたたむ。

    • 自家製酵母☆黒ゴマ&ハチミツのクッペ作り方8写真
  9. 9

    真ん中を指で押さえ込み、外側を持ち上げ寄せるような感じで、工程10のようにしっかり閉じる。

    • 自家製酵母☆黒ゴマ&ハチミツのクッペ作り方9写真
  10. 10

    • 自家製酵母☆黒ゴマ&ハチミツのクッペ作り方10写真
  11. 11

    閉じた面を下にする。

    • 自家製酵母☆黒ゴマ&ハチミツのクッペ作り方11写真
  12. 12

    レンジ庫内に50ccの水入りカップを置き30℃に温める。
    その中で、2倍になるまで2次発酵させる。(40分くらい)

    • 自家製酵母☆黒ゴマ&ハチミツのクッペ作り方12写真
  13. 13

    発酵が出来たら、工程12をオーブンレンジから取出す。
    オーブンを別の鉄板とともに250℃に余熱。

    • 自家製酵母☆黒ゴマ&ハチミツのクッペ作り方13写真
  14. 14

    アツアツの鉄板にクッキングシート・生地を乗せ、クープを入れて、霧吹きでお水をたっぷりとかける。

    • 自家製酵母☆黒ゴマ&ハチミツのクッペ作り方14写真
  15. 15

    14をオーブンに入れ、230℃に下げ16分焼く。

コツ・ポイント

そのまま食べても美味しいけれど、たっぷりバターもおススメです☆

我が家は、夏場夕方に仕込み、1次発酵が3倍弱くらいまで発酵したら、冷蔵庫野菜室に入れて、翌日朝に工程4以降を行っています。

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mamalevain
mamalevain @cook_40054817
2014/07/31 08:33に公開
***ご訪問ありがとうございます***そして、【つくれぽ】もたくさん下さり、とても嬉しいです^^♪大好きな『生イースト&季節の自家製酵母』を再開しました。何かアップした時には、また参考にして頂けますと嬉しいです!!どうぞ宜しくお願い致します。記録に残したいもの(←分量すぐに忘れてしまうから^^;)投稿しています。中1と高1の息子がいます☆※レシピを訂正することがあります。
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はちみつ

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