枝豆は洗って味が染み込みやすいようにキッチン挟みで枝部分を切っておきます

フライパンにオリーブオイルとスライスしたニンニクを入れて火にかけ１の枝豆とタコを入れて全体に火を通します

２に鷹の爪を加えて最後にブラックペッパーを振りかけて皿に盛ってめし上がれ