鶏モモ肉・野菜を切る（モモ肉は一口大、野菜は適当でいいです）シーフードミックスを解凍する。

鶏モモ肉をフライパンで色が変わるまで炒めたら、シーフードミックス、野菜を一緒にいれ、炒める。（油は使わず炒めます）

お米を洗い二合分のお水を入れる。

サラダ油・コンソメを回し入れそこに2を入れる（上からドサっと入れるだけでかき混ぜない）

炊飯器のスイッチオン！
炊き上がったら、よく混ぜて出来上がり。