かぼちゃのハチミツとヨーグルト

juiceR
juiceR @cook_40244868

かぼちゃとハチミツとヨーグルトは
相性抜群! 超スイーツです。
このレシピの生い立ち
かぼちゃアイスをした時にヨーグルトと
一緒に食べれたらなって思いました。

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材料

1人分〜
  1. かぼちゃ 6分の1個
  2. ハチミツ 大さじ1〜
  3. ヨーグルト(パルテノ) 適量(半分)

作り方

  1. 1

    緑の皮はピーラーで取り除いき
    かぼちゃは細かくサイ切りして
    ふんわりかけた
    サランラップでレンチンします。

  2. 2

    レンチンして食べれるやわさになったら ハチミツをかぼちゃにかけます。

  3. 3

    かぼちゃとヨーグルトを
    お皿に盛り付けて!
    ハチミツでかっこよく描いてみよう。

  4. 4

    かぼちゃとヨーグルトを
    お皿に盛り付けて!
    ハチミツでかっこよく描いてみよう。

コツ・ポイント

1口サイズにカットしてレンチンすると5分から
7分で柔らかくなります。
固めの方が食べやすいかもです。
かぼちゃ余ったら デザートでいってみよう!
\(^o^)/

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レシピ作者

juiceR
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