揚げない唐揚げ okacook @cook_40095592 揚げずにヘルシー唐揚げこのレシピの生い立ちヘルシー唐揚げを食べたくなったため。油をたくさん使わなくても美味しく！ もっと読む 揚げずにヘルシー唐揚げこのレシピの生い立ちヘルシー唐揚げを食べたくなったため。油をたくさん使わなくても美味しく！ もっと読む 揚げない唐揚げ okacook @cook_40095592 揚げずにヘルシー唐揚げこのレシピの生い立ちヘルシー唐揚げを食べたくなったため。油をたくさん使わなくても美味しく！ もっと読む 揚げずにヘルシー唐揚げこのレシピの生い立ちヘルシー唐揚げを食べたくなったため。油をたくさん使わなくても美味しく！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 鶏むね肉 １枚 しょうゆ 大さじ２ チューブしょうが 1.5センチ みりん 大さじ１ 片栗粉 適当 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏むね肉をしょうゆ、しょうが、みりんで味付けして置く！★袋のなかに漬け込むと楽チン 2 片栗粉をまぜる 3 大皿にキッチンペーパー、クッキングシートを敷いてお肉をなるべく離して置く 4 電子レンジに入れて700Wで3～4分チンで完成 コツ・ポイント 電子レンジで簡単に。一口サイズであればあまり長くチンすると、かたくなるので２分、３分で開けて見るといい！油を使わず、油をおとしてヘルシーに。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20118195 コピーしました！ okacook @cook_40095592 2016/06/08 10:56に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理を作って記録に(^-^)忘れないためにも。分量を量ったりするのは得意じゃない。魚グリルはあるのにオーブンがない。それでも出きるものを作ってます(^^)★分量は大体です もっと読む 似たレシピ その他のレシピ ドライフルーツと蜂蜜でヨーグルトを シメジの常備菜 簡単 ほうれん草蕎麦 高校生女子お弁当 5/27 喫茶店風バナナジュース シェフ直伝！大阪名物 千とせ風肉すい 簡単☆イカとネギのキムチ炒め～♪ 野菜たっぷり 鯛のカルパッチョ はんぺん桜海老チーズの揚げ餃子 デパ地下で買ったみたいなポテトサラダ♪ Crock Pot BBQ Pulled Pork Sandwiches Stuffed spinach and cheese chicken breast Crock Pot Cheesy Potato Soup Chicken Bacon Alfredo Roll Ups Frozen Strawberry Cream Pie 鮭と季節野菜のオーブングリル 簡単☆しょうがとタケノコの和風パスタ 超簡単！疲労回復ニラ玉 とん平焼きっぽい？簡単オープンオムレツ！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20118195
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