簡単!ゴーヤビーフン

*kaor♪*
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めんつゆ使って簡単ビーフン炒め♫
このレシピの生い立ち
ゴーヤが売り出しで安く、ビーフンを食べたかったので、残り野菜と炒めました。

簡単!ゴーヤビーフン

めんつゆ使って簡単ビーフン炒め♫
このレシピの生い立ち
ゴーヤが売り出しで安く、ビーフンを食べたかったので、残り野菜と炒めました。

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1/2本
  2. にんじん 中1/2本
  3. 小松菜 3束
  4. ベーコン 3枚
  5. ビーフン 一袋
  6. めんつゆ 大1
  7. 大2
  8. 塩・こしょう 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤを半分にし、種とワタをスプーンで取り細切り。塩もみする。

  2. 2

    ベーコン・にんじん・小松菜は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンに油を入れてベーコンを塩・こしょうで軽く炒める。そこにゴーヤ・にんじんも入れて炒める。

  4. 4

    3の中にビーフンを入れ、めんつゆと水を入れる。蓋をして蒸し焼き。

  5. 5

    水分がなくなる頃に小松菜を入れて、さっと炒めて出来上がり‼︎

コツ・ポイント

ゴーヤの苦味が残っていたので、苦手な方は塩茹でしてから炒めるとgood‼︎
今回玉ねぎを用意していたのに入れ忘れてしまったので、玉ねぎも入れるといいと思います。

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静岡県浜松市在住簡単にできてみんなに喜ばれるような食卓づくりにしたいと日々思っています。無農薬・無添加にこだわってはいませんが、なるべくヘルシーでかつお腹いっぱいになるご飯を目指しています。
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