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オーバーナイトオーツでヘルシー朝ごはん
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オーバーナイトオーツでヘルシー朝ごはん-レシピのメイン写真

オーバーナイトオーツでヘルシー朝ごはん

レイチュル
レイチュル @cook_40282087

夜に作れば朝はレンジで温めてすぐ食べれるので忙しい朝におススメです！
このレシピの生い立ち
カナダに住んでいるおばさんの家で、朝食として食べてから好きになりました(^^)

夜に作れば朝はレンジで温めてすぐ食べれるので忙しい朝におススメです！
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カナダに住んでいるおばさんの家で、朝食として食べてから好きになりました(^^)

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レイチュル
レイチュル @cook_40282087

夜に作れば朝はレンジで温めてすぐ食べれるので忙しい朝におススメです！
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カナダに住んでいるおばさんの家で、朝食として食べてから好きになりました(^^)

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材料

1人分
  • オートミール 1/3 cup
  • 豆乳 2/3 cup
  • バナナ 1/2
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作り方

  1. 1

    オーツ麦と豆乳を鍋で温める。その後バナナを加えて、混ぜる。

  2. 2

    オーツ麦とバナナがだんだんふやけてきて、豆乳とよくなじんだら出来上がり！

コツ・ポイント

好みで、バナナをりんごに変えて作ったりもします。

そのほかにも好きなナッツや、チアシード、ココナッツ、シナモン、はちみつ、ピーナツバターなどをその日の気分でかけて、いろんな味を楽しんでいます(^^)

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レイチュル
レイチュル @cook_40282087
2019/11/12 06:54に公開

このレシピのキーワード

豆乳 バナナ オートミール

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