グリーンスムージー☆小松菜②

グリーンスムージー☆小松菜②-レシピのメイン写真

グリーンスムージー☆小松菜②

ゆみしましま @cook_40137128

ビタミンCが豊富なスムージーです。
日焼け後のビタミン補給に。
キウイとオレンジは朝食ではなく、夜に飲むのがオススメ。
このレシピの生い立ち
日焼けの肌に良いスムージーを飲みたくて作りました。

ビタミンCが豊富なスムージーです。
日焼け後のビタミン補給に。
キウイとオレンジは朝食ではなく、夜に飲むのがオススメ。
このレシピの生い立ち
日焼けの肌に良いスムージーを飲みたくて作りました。

もっと読む

グリーンスムージー☆小松菜②

ゆみしましま @cook_40137128

ビタミンCが豊富なスムージーです。
日焼け後のビタミン補給に。
キウイとオレンジは朝食ではなく、夜に飲むのがオススメ。
このレシピの生い立ち
日焼けの肌に良いスムージーを飲みたくて作りました。

ビタミンCが豊富なスムージーです。
日焼け後のビタミン補給に。
キウイとオレンジは朝食ではなく、夜に飲むのがオススメ。
このレシピの生い立ち
日焼けの肌に良いスムージーを飲みたくて作りました。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

2人分

小松菜 2束
キウイ 1個
ネーブルオレンジ 1個
氷 5〜6個

レシピを保存

作り方

1

小松菜は水でよく洗い、半分程度にカットする。
2

キウイの皮を剥き、適当な大きさにカットする。
ネーブルオレンジの皮を剥く。種がある場合は取り除く。薄皮は剥かなくてOK。
3

ミキサーに小松菜、キウイ、ネーブルオレンジ、氷を入れて混ぜる。滑らかになれば出来上がり☆

コツ・ポイント

甘めが好きな場合はゴールデンキウイ、酸味が好きな場合はグリーンキウイを使うと良いです。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

ゆみしましま

ゆみしましま @cook_40137128

2016/05/31 22:55に公開

2人の息子を育てるワーママです！美味しい、でも簡単な料理を紹介できたらと思います！

もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ