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夏バテにぴったり 野菜カレーパスタ
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夏バテにぴったり 野菜カレーパスタ-レシピのメイン写真

夏バテにぴったり 野菜カレーパスタ

クックJRDNK0☆
クックJRDNK0☆ @cook_40107339

スパイス多めで食欲がわきます！夏バテ防止におすすめ
このレシピの生い立ち
ご近所さんからたくさん野菜を頂くのでたくさん食べれるカレーにしてパスタでたべました

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夏バテにぴったり 野菜カレーパスタ

クックJRDNK0☆
クックJRDNK0☆ @cook_40107339

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材料

一人分
  1. きゅうり 1本
  2. ジャガイモ 1個
  3. トマト 1個
  4. ピーマン 1個
  5. イワシの水煮 適量
  6. パスタ 1束
  7. 調味料スパイス 味を見ながら適量
  8. S&Bカレースパイス
  9. ガラムマサラ
  10. バジル
  11. ローレル
  12. 蜂蜜
  13. ソース
  14. 鷹の爪
  15. 胡椒
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作り方

  1. 1

    きゅうり トマト ジャガイモ ピーマンを細切れにする

  2. 2

    多めの油でトマト以外の野菜を炒める この時にチューブニンニク 鷹の爪も加える

  3. 3

    ある程度炒めたらイワシの水煮とトマトを入れそのあとスパイスと隠し味の蜂蜜、ソース加える

  4. 4

    茹でたパスタと和えてお好みでパセリ粉チーズを振りかけて完成

コツ・ポイント

鷹の爪や胡椒はけっこう思いっきり入れたほうがスパイシーで美味しいです

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クックJRDNK0☆
クックJRDNK0☆ @cook_40107339
2016/07/15 10:21に公開

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