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我が家のグリーンスムージー
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我が家のグリーンスムージー-レシピのメイン写真

我が家のグリーンスムージー

K’sクッキング
K’sクッキング @cook_40148073

グリーンスムージーと言うか分かりませんが試しに載せてみました(笑)
このレシピの生い立ち
6年前位から実家で母と姉が作っていたものです

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グリーンスムージーと言うか分かりませんが試しに載せてみました(笑)
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材料

4人分
  • バナナ 2.3本
  • 小松菜 2.3束
  • 牛乳、又は豆乳 600ml〜700ml
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作り方

  1. 1

    バナナは皮をむいてミキサーに入れる。
    冷凍のバナナでも美味しいです。

  2. 2

    小松菜は2、3束を洗い、2、3センチくらいにカットしてミキサーに入れる。
    小松菜も冷凍でも可

  3. 3

    牛乳、又は豆乳を入れてミキサーにかける。

  4. 4

    全部混ざれば出来上がりです。

コツ・ポイント

バナナの甘さがスムージーの美味しさを左右します。
私はバナナの見切り品を買って皮むいて冷凍したものを使います。
小松菜も冷凍しちゃうので、冷たくて美味しいです。
色々混ぜては試して飲んで1番簡単で美味しいのが、この組み合わせでした。

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K’sクッキング
K’sクッキング @cook_40148073
2016/07/15 05:36に公開
男の子3人のママです。クックパッドは本当に助かっています。子供たちの栄養など考えて毎日ごはん作るママ達の必需品だと思います。微力ながら私も自分のレシピを載せてみようと思いました。よろしくお願いします
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 バナナ 小松菜 牛乳

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