なんちゃってタコ豆腐ライス
chahcul @cook_40278153
考えてみたら、私ちゃんとタコライス食べたことないわ。
このレシピの生い立ち
タコライスっぽいものを食べたくて、冷蔵庫にあるもので適当に。自分用メモ書き。木綿豆腐を混ぜてご飯(炭水化物)カサ増し。味付けは焼き肉のタレのみだから、サルサらしさはないかな。
なんちゃってタコ豆腐ライス
考えてみたら、私ちゃんとタコライス食べたことないわ。
このレシピの生い立ち
タコライスっぽいものを食べたくて、冷蔵庫にあるもので適当に。自分用メモ書き。木綿豆腐を混ぜてご飯(炭水化物)カサ増し。味付けは焼き肉のタレのみだから、サルサらしさはないかな。
作り方
- 1
牛肉を好きな焼き肉のタレに漬けておく。もちろん他に味つけしてもよし。(今回はタレ漬け牛の冷凍ストックを使った。)
- 2
豆腐とご飯をぐちゃぐちゃに混ぜてお皿に平たく盛る。ご飯かさ増ししないなら必要なし。
- 3
レタスを千切りに。トマトはさいの目切り。チーズはお好みで。(プロセスチーズしかなかったので今回は小さいさいの目切りに)
- 4
たまねぎ、セロリをみじん切りにして炒め、タレ漬け肉を加えてさらに炒める。ここで一味唐辛子で辛さをプラス。
- 5
4をご飯の上に載せ、まわりにトマト、レタス、チーズを盛りつけ。完成。
コツ・ポイント
やっすい牛肉でも長くタレにつけときゃ悪くないな。安いミンチは油が多いから個人的に却下。ひとり手抜き昼飯とかにいいかもだけど、まだまだ習作。今回はごぼうサラダつき。1人前 約500kcal,約150円
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