我が家の具だくさんカレーライス

おっかぁのつゆ改良済
おっかぁのつゆ改良済 @cook_40094496

具材はその時々で変わるけど、味は変わらない我が家のカレーです。
今回は、いろんな野菜を入れた、具だくさんカレーです。

このレシピの生い立ち
野菜をいっぱいいただいたので、いろいろ入れてカレーにしてみました。
ナスや、かぼちゃを乗せてもいいですよね(*^ω^*)

我が家の具だくさんカレーライス

具材はその時々で変わるけど、味は変わらない我が家のカレーです。
今回は、いろんな野菜を入れた、具だくさんカレーです。

このレシピの生い立ち
野菜をいっぱいいただいたので、いろいろ入れてカレーにしてみました。
ナスや、かぼちゃを乗せてもいいですよね(*^ω^*)

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材料

たっぷり5人分
  1. 鶏もも肉 800g
  2. 玉ねぎ 2玉
  3. 人参 1本
  4. じゃがいも 4個
  5. ズッキーニ 1本
  6. エリンギ 2本
  7. ミディトマト 6個
  8. ゴーヤ 1本
  9. オリーブオイル 大さじ2
  10. ニンニク 小さじ1
  11. 塩コショウ 少々
  12. 750cc
  13. 【調味料】
  14. カレールー 300g
  15. カレー粉(コリアンダー他2種) 小さじ1
  16. みりん 大さじ1
  17. ケチャップ 大さじ1
  18. ウスターソース 大さじ3
  19. 牛乳 100cc
  20. チョコレート 10g
  21. インスタントコーヒー 大さじ1
  22. ご飯 適量
  23. らっきょう( ID:19944319 ) お好みで

作り方

  1. 1

    野菜を大きめに切っておく。
    じゃがいも、人参。

  2. 2

    ズッキーニ、エリンギ、トマト、玉ねぎも大きめに切っておく。

  3. 3

    圧力鍋にオリーブオイルを熱し、ニンニクを炒める。

  4. 4

    鶏もも肉を入れて、塩コショウをして炒める。

  5. 5

    鶏もも肉の表面が白っぽく火が通ったら、人参、じゃがいもを加えて炒める。

  6. 6

    ズッキーニとエリンギも加えて炒める。

  7. 7

    玉ねぎとトマトも加えて炒める。
    ※最大調理量を超えないように!

  8. 8

    ヒタヒタより少なめに水を入れる。
    蓋をして加圧。(15分)
    火を止める。

  9. 9

    圧が下がったら蓋を開け、調味料を全て入れてかきまぜる。

  10. 10

    お皿にご飯を盛り、レンジでチンしたゴーヤを乗せて、ルーをかける。
    今年漬けたらっきょうを添えて…

コツ・ポイント

圧力鍋を使うので、野菜はゴロっと大きめに切ります。
カレールーは、ゴールデンカレーと、ジャワカレーの中辛を150gずつ使っています。
カレー粉は、コリアンダー、ターメリック、ガラムマサラを合わせて小さじ1にして入れてあります。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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おっかぁのつゆ改良済
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5人家族が時々9人♪みんなの胃袋をギュッと掴んだレシピを載せています(o^^o)※2023年10月22日に、おっかぁのつゆの改良して、甘さを控えてあります。よろしくお願いします。
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