甘酒入り♪バナナとニンジンのスムージー

Name: 甘酒入り♪バナナとニンジンのスムージー
Yield: 3~4杯分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 冷凍バナナ(小振り) 3本(200gくらい); 牛乳(豆乳) 200ml; 甘酒(レシピID:19688100) 大さじ4; ニンジン 50g

Ｍｉｑｕｉｔ＠ @cook_40052768

ほんのりオレンジ色♥バナナ、ニンジンの自然な甘味と甘酒のやさしい甘味で、朝から元気をチャージ☆

このレシピの生い立ち
冷凍したバナナがいつまでも残っていたので、半端に残っていたニンジンと合わせてスムージーにしてみました☆暑い日ぴったりのドリンクに♥覚書に。

ほんのりオレンジ色♥バナナ、ニンジンの自然な甘味と甘酒のやさしい甘味で、朝から元気をチャージ☆

甘酒入り♪バナナとニンジンのスムージー

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ほんのりオレンジ色♥バナナ、ニンジンの自然な甘味と甘酒のやさしい甘味で、朝から元気をチャージ☆

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材料

3~4杯分

冷凍バナナ(小振り) 3本(200gくらい)
牛乳(豆乳) 200ml
甘酒(レシピID:19688100) 大さじ4
ニンジン 50g

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作り方

1

バナナは砕きやすいように、果物ナイフなどで適当な大きさにカットする。ニンジンはよく洗い、皮ごと小さく切る。
2

深めの器に1と牛乳、甘酒を加えてハンディブレンダーで撹拌する。
※ミキサーを使っても(^o^)
3

均一に混ざったらグラスなどに注ぎ入れる。

コツ・ポイント

ミキサーやハンディブレンダーでよく撹拌してくださいね(^o^)♪

牛乳か豆乳かはお好みで♪

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つくれぽ

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Ｍｉｑｕｉｔ＠ @cook_40052768

2016/07/15 05:53に公開

2008,2011,2014年生まれBoys、2017,2019年生まれGirlsの5児の母です♥幼児食インストラクター、食育メニュープランナー、インナービューティーアドバイザー。それぞれに好みの違う子どもたちの食事作りに悩む日々、毎日試行錯誤です。ここに書かせて頂いているのは、飽くまで自己満足の記録です。皆様から頂く素敵なつくれぽにとても感激しています！本当にありがとうございます♡

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