夏に爽やか☆人参とツナのサッパリ炒め☆

Name: 夏に爽やか☆人参とツナのサッパリ炒め☆
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 人参 1本; ツナ缶 1缶; ニンニク 1片(大さじ1/2); 醤油 小さじ1; 酢 大さじ1.5

サチsachi♪ @cook_40053868

家族の中で好みの別れた味ですが、個人的に好きでナゼかハマるお味です♬爽やか味なので、良かったら試してみてくださいね^^
このレシピの生い立ち
人参があったので、人参シリシリを想定しつつ、酢でサッパリ＆卵の入らないレシピにしました♪

夏に爽やか☆人参とツナのサッパリ炒め☆

サチsachi♪ @cook_40053868

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材料

2人分

人参 1本
ツナ缶 1缶
ニンニク 1片(大さじ1/2)
醤油小さじ1
酢大さじ1.5

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作り方

1
ツナ缶＆ニンニク＆人参を加えて炒めます。
人参に火が通ったら調味料を加えて一煮立ちさせたら出来上がり*\(^o^)/*
2
ポリポリ歯ごたえ＆サッパリの味わです♬

コツ・ポイント

人参はある程度細く切ること。火通りが早く味が馴染みやすいです♬

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つくれぽ

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サチsachi♪ @cook_40053868

2016/07/14 14:31に公開

サチsachi♪のkitchenへようこそ♡健康は幸せの土台✨気分よく能力発揮&人生の可能性に挑めるよう、家族の健幸を食から応援中‍‼️お陰様で娘医者知らず&旦那さん体質大幅改善‍✨「#健幸を育む食」「#日本の伝統食材を現代風にアレンジ」で好評なものを感謝を込めてレシピに✨日々の幸せが、誰かの幸せに花を添えられますように。応援ありがとうございます♬#幸せレシピ研究家#上級食育指導士

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