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圧力鍋(フィスラー)で煮るだけ簡単ポトフ
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圧力鍋(フィスラー)で煮るだけ簡単ポトフ-レシピのメイン写真

圧力鍋(フィスラー)で煮るだけ簡単ポトフ

ぴよぴよたろう☆
ぴよぴよたろう☆ @cook_40103850

野菜がたっぷり取れる、ボリューム満点ポトフ!
炒めないのでカロリーオフ
このレシピの生い立ち
フィスラーのレシピを元に自分流でやってみました。炒めなし!煮こむだけなのでラクチン☆

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圧力鍋(フィスラー)で煮るだけ簡単ポトフ

ぴよぴよたろう☆
ぴよぴよたろう☆ @cook_40103850

野菜がたっぷり取れる、ボリューム満点ポトフ!
炒めないのでカロリーオフ
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フィスラーのレシピを元に自分流でやってみました。炒めなし!煮こむだけなのでラクチン☆

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材料

3人分
  1. 水 300cc
  2. コンソメキューブ 2個
  3. 豚肉ブロック(鶏モモ肉でも) 250g
  4. ウインナー 5.6本
  5. じゃがいも 中サイズ3個
  6. にんじん 1本
  7. キャベツ 1/4玉
  8. たまねぎ 1玉
  9. 塩 ひとつまみ
  10. 黒胡椒 好きなだけ
  11. 粗挽きマスタード 好きなだけ
  12. お好みの野菜や肉☆
  13. しめじ、ベーコン、大根など 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    豚肉ブロックに塩胡椒で下味をつける。じゃがいもは皮をむき3等分

  2. 2

    玉ねぎ→4等分
    にんじん→長さ半分に切り、縦に4等分
    キャベツ→芯を残したままバラさずに
    しめじ→石づきを取ってバラす

  3. 3

    圧力鍋に豚肉とニンジンを入れ、黒胡椒を加えて8分目まで水を入れる。

  4. 4

    火にかけ沸騰したらアクをとり、蓋をして高圧で加圧→ごく弱火で3分→急冷

  5. 5

    じゃがいも、キャベツ、玉ねぎ、しめじを入れる。塩を加えて高圧で5分加圧し、自然放置。

  6. 6

    蓋を開け、コンソメと水を加え、ウインナーも入れて煮込む。

  7. 7

    肉を取り出し食べやすいサイズに切って盛り付ける。完成!
    味付けを見て塩胡椒を加えてください!

  8. 8

    粗挽きマスタードと一緒に食べると美味しいよ〜!

  9. 9

    ◎8/1 手順4の圧力のかけ具合を変更してます。

コツ・ポイント

ウインナーは最後に入れることで割れ防止☆
スープは味を見て足りないようだったら塩胡椒を☆

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ぴよぴよたろう☆
ぴよぴよたろう☆ @cook_40103850
2016/07/11 09:00に公開
3・0歳児の子育て中!ワーキングママ。ストレス発散はご飯を作ること!食べるのが大好きです☆
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