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鮪の塩麹豆腐和え☆まろやかな味わい
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鮪の塩麹豆腐和え☆まろやかな味わい-レシピのメイン写真

鮪の塩麹豆腐和え☆まろやかな味わい

akeriki栄養士
akeriki栄養士 @cook_40098802

塩麹を有効活用、豆腐に浸し味を付けて
胡麻油で和えます。
このレシピの生い立ち
塩麹豆腐に興味のあるので作ってみました
胡麻油との相性はいいです!

塩麹を有効活用、豆腐に浸し味を付けて
胡麻油で和えます。
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鮪の塩麹豆腐和え☆まろやかな味わい

akeriki栄養士
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塩麹を有効活用、豆腐に浸し味を付けて
胡麻油で和えます。
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胡麻油との相性はいいです!

塩麹を有効活用、豆腐に浸し味を付けて
胡麻油で和えます。
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材料

  1. 豆腐 300g
  2. 塩麹 適量
  3. マグロ 100g
  4. いりごま 適量
  5. 胡麻油 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐は塩麹を全体に漬けて
    3日ぐらい浸します

  2. 2

    鮪をぶつ切りにし、豆腐をさいの目にし胡麻油で会える
    いりごまをふり出来上がり!

    • 鮪の塩麹豆腐和え☆まろやかな味わい作り方2写真
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akeriki栄養士
akeriki栄養士 @cook_40098802
2016/07/13 12:42に公開
食べるの大好き作るのも大好き!もともと栄養士だったのでとにかくなんでもチャレンジして作ってますスードスタイリスト資格取得太白胡麻油を使って美味しく無添加ヘルシーいろいろと作っていますよろしくお願いします♡
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