ピーマン消費。ピーマンとササギ肉みそ炒め

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【FarmRootsママの体が潤う野菜レシピ】
このレシピの生い立ち
ささぎとピーマン大量消費のために思いついたりょうりです。緑ばかりですみません。

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材料

4人分
  1. ピーマン 10個
  2. ささぎ 10本
  3. にんにく(みじん切り) 1かけ
  4. ひき肉 150g
  5. 合わせ調味料
  6. みそ 大さじ1強
  7. オイスターソース 小さじ2
  8. 砂糖 大さじ1弱
  9. 醤油 小さじ1
  10. 大さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマンは千切りに、ささぎは斜め細切りにしておく。

  2. 2

    フライパンに、にんにくとひき肉を入れて中火で炒め、火が通ったら、◆合わせ調味料 を加えて炒める。

  3. 3

    そこへ1の野菜を投入する。全体を混ぜたら、蓋をして2-3分。
    蓋を取り、全体に火が通るまで炒める。

  4. 4

    ★ささぎを味見して、味が薄いようなら、塩と醤油で調整する。

コツ・ポイント

ピーマンとささぎを比べると、ささぎのほうが火が通りにくいため、ささぎを味見してみてください。

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レシピ作者

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に公開
岐阜県恵那市笠置町。笠置山からたちこめる朝霧に抱かれたやさしい土地。私たちは無農薬・無化学肥料、こだわりの堆肥栽培で野菜を育てています。お野菜BOXも販売しています。安心・安全な野菜がこんもり届く。2300円~。FBページはこちら→https://www.facebook.com/farmrootsHP/ブログはこちら→http://blog.livedoor.jp/farmroots/
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