アーティチョークとツナのさっぱりサラダ

かなぼこぼこ @cook_40197541
買ってほったらかしのアーティチョークの缶詰めを簡単に使おうと思い作りました。
このレシピの生い立ち
最初、ディップを作ろうと買いましたがめんどくさくなってサラダに変更しました。切って混ぜるだけなのでとっても簡単です。
アーティチョークとツナのさっぱりサラダ
買ってほったらかしのアーティチョークの缶詰めを簡単に使おうと思い作りました。
このレシピの生い立ち
最初、ディップを作ろうと買いましたがめんどくさくなってサラダに変更しました。切って混ぜるだけなのでとっても簡単です。
作り方
- 1
サラダの材料です。冷蔵庫の野菜が少ししか残ってなかったので、種類が少なめです。
- 2
アーティチョークの水煮の水をザルで水きりします。オイル漬けの場合は軽く油を切ってください。
- 3
アーティチョーク、野菜を食べやすい大きさに切ります。
- 4
ボールに切ったアーティチョーク野菜を入れ、軽く油(水)を切ったツナを入れます。
- 5
塩、こしょう、乾燥オレガノを入れ、すし酢を小さじ2入れてまぜます。(穀物酢の場合はお砂糖少し入れてください)
- 6
混ぜたサラダの味見をし、オリーブ油を小さじ2入れてまぜます。(オイル漬けの場合はこの工程は省いてください)
- 7
出来上がりです。今回はさっぱりなのでお酢の代わりにレモンでも美味しいと思います。
- 8
ハンバーグの付け合わせにもぴったりでした。ハムサンドイッチにも合うかと思います。
コツ・ポイント
混ぜるときアーティチョークの水煮はしっかり絞って水気をとってください。オイル漬けの場合は味がしっかりついているので、調味料を調整してください。
ピクルスが苦手な方は塩揉みしたキュウリでもOKです。オリーブ油の代わりにマヨネーズでもOKです。
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