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豚肉・エビ・卵のもやし炒め
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豚肉・エビ・卵のもやし炒め-レシピのメイン写真

豚肉・エビ・卵のもやし炒め

包丁人たか平
包丁人たか平 @cook_40123607
北海道

卵を加えた、豚肉とエビともやしの炒めものです。
このレシピの生い立ち
タイ料理の「タッパイ」の材料から考えた炒めものです。

卵を加えた、豚肉とエビともやしの炒めものです。
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豚肉・エビ・卵のもやし炒め

包丁人たか平
包丁人たか平 @cook_40123607
北海道

卵を加えた、豚肉とエビともやしの炒めものです。
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材料

1人分
  • 豚肉薄切り 適量
  • むきえび 適量
  • 卵 1個
  • もやし 適量
  • オリーブオイル(卵用) 大さじ1
  • オリーブオイル(豚肉炒め用) 大さじ1
  • にんにく 1かけ
  • 白ワイン 大さじ1
  • 塩 適量
  • 塩コショウ 適量
  • A
  • オイスターソース 大さじ1
  • ケチャップ 大さじ1
  • 醤油 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    豚肉を一口大にカット。
    豚肉とエビに軽く塩をふる。
    にんにくの芯を取り、みじん切り。

  2. 2

    器に卵を割りいれ、塩コショウを軽くふり、溶きほぐす。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ熱する。
    2の器の卵液を入れる。半熟になったら別皿へ。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ弱火。
    豚肉を炒める。
    エビを加えて炒める。

  5. 5

    白ワイン大さじ1を入れる。
    もやしを加えて炒める。

  6. 6

    別皿の卵を加え、■Aを入れ、中火で1、2分かき混ぜながら炒める。
    味が薄ければ塩コショウ。

コツ・ポイント

4、オイルがよく温まってから豚肉を炒めます。
豚肉の表面が焼けたらエビを加えます。
6、フライパンの隅に■Aを入れ、混ぜてから、全体を混ぜソースを馴染ませます。
卵を箸で適当な大きさに切ります。

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包丁人たか平
包丁人たか平 @cook_40123607
2017/12/27 10:43に公開
北海道
中島たか平 札幌在住。2016年 バリラ・レシピコンテスト「おうちdeイタリアン」受賞。詰将棋作家。著書多数。情報処理技術者。映画「タクシードライバー」、忌野清志郎、藤井聡太さんのファンです。元セガ・エンタープライゼス。
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このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 もやし 剥きエビ にんにく 卵 豚薄切り肉 ケチャップ

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