簡単ちゃんこ鍋 エステシャンごはん @glanz20240601 簡単ちゃんこ鍋このレシピの生い立ち適当に野菜消費 もっと読む 簡単ちゃんこ鍋このレシピの生い立ち適当に野菜消費 もっと読む 簡単ちゃんこ鍋 エステシャンごはん @glanz20240601 簡単ちゃんこ鍋このレシピの生い立ち適当に野菜消費 もっと読む 簡単ちゃんこ鍋このレシピの生い立ち適当に野菜消費 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 お水 2000cc みりん 50cc 醤油 100cc 鶏ガラスープ 適量 人参 1.5本 小松菜 1束 しめじ 1パック 玉ねぎ 2/1玉 鶏肉 2枚 にんにく 4片 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉はそぎ切り、人参、小松菜、しめじはざく切り、玉ねぎはくし切り。 2 鍋にお水2000cc、鶏ガラスープの素、みりん50cc醤油100cc入れたら鶏肉、人参、小松菜、玉ねぎ、しめじ入れる。 3 にんにくを4片つぶし入れたら完成 コツ・ポイント にんにくをつぶし入れる事。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20126675 コピーしました! エステシャンごはん @glanz20240601 2016/07/14 02:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 横浜馬車道。足/姿勢調整&美肌サロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。料理苦手だった私が始めたベーシックから、祖母から教わった三重県郷土料理、おせち料理、コロンビアママ直伝のレシピから、コロンビア×日本コラボレシピも掲載中。 もっと読む このレシピのキーワード ちゃんこ 鶏肉 シメジ 小松菜 にんじん にんにく 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ お弁当冷凍作り置き☆小松菜とベーコン炒め 2026年版!麺つゆでゴーヤチャンプルー ニンニク麹 ちょっと一手間で美味しいお赤飯 コンビニ風ゆで卵 小麦粉なし!オートミール100%クッキー 簡単10分♪カリっほく☆ジャーマンポテト フライパンで簡単☆さばの南蛮漬け 材料2つ!余ったそうめん★チーズカリ焼き 和味☆ナスのくたくた煮 Apple Pie Crescent Rolls Chicken with Mushrooms & Mustard Crock pot cheesy bake potato soup Mike's Smoked BBQ'd Beef Ribs Warm Buttered Lobster Rolls 超簡単!ズボラ大好き♡豚玉丼☆ 食べやすい☆コロコロすいかデザート 魚肉ソーセージとコーンの甘辛おにぎり☆ 汁なしカレー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20126675