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ササミニラチヂミ
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ササミニラチヂミ-レシピのメイン写真

ササミニラチヂミ

sayokoさん
sayokoさん @cook_40150838

ササミで栄養バッチリ!
このレシピの生い立ち
家庭菜園のニラをいただきましたので、ニラがマイブームです。キムチ鍋の素が生地にもタレにも入っているので、味つけいらすカンタンにできます。

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家庭菜園のニラをいただきましたので、ニラがマイブームです。キムチ鍋の素が生地にもタレにも入っているので、味つけいらすカンタンにできます。

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sayokoさん
sayokoさん @cook_40150838

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家庭菜園のニラをいただきましたので、ニラがマイブームです。キムチ鍋の素が生地にもタレにも入っているので、味つけいらすカンタンにできます。

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材料

2枚
  • 卵 1
  • 薄力粉+片栗粉 100
  • 水 50
  • ニラ 1束
  • ササミ 数本
  • 塩麹 適宜
  • ちりめん 適宜
  • ごま油 適宜
  • キムチ鍋の素 適宜
  • 刺身醤油 適宜
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作り方

  1. 1

    ボールに粉類、キムチ鍋の素、卵、水を入れ、泡立て器で混ぜる。

  2. 2

    ササミに塩麹を塗り、ジップロックに入れ暫くおく。レンジでそのまま加熱し、そのまま冷ましておいたものをほぐしておく。

  3. 3

    1にキッチンバサミで切りながらニラを入れ、2のササミも投入しまぜる。生地が固かったら水で調整する。

  4. 4

    中華鍋にゴマ油を熱し、生地を薄く広げ片面焼けたらちりめんをふる。ひっくり返しフライ返しでおしつけながら両面カリッと焼く。

  5. 5

    キムチ鍋の素と醤油を合わせたら、タレの完成!

コツ・ポイント

ササミは塩麹につけているので、下味がありしっとりしています。このササミはサラダにも重宝します。常備してるので、今日はチヂミに入れました。

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sayokoさん
sayokoさん @cook_40150838
2019/09/20 09:56に公開
ランチと工芸のお店を出そうと思っています。工夫や一つ一つの丁寧さを大事に、大切な日々をワクワク楽しいことをして過ごします!
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このレシピのキーワード

ちぢみ ニラ じゃこ 片栗粉 ささみ こうじ 薄力粉 卵 刺身

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