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厚揚げ豆腐のピリ辛そぼろあんかけ
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厚揚げ豆腐のピリ辛そぼろあんかけ-レシピのメイン写真

厚揚げ豆腐のピリ辛そぼろあんかけ

miffooh໒꒱·
miffooh໒꒱· @cook_40165625

ピリ辛で食欲のない日にも食欲が進みます!!厚揚げを使うことで満腹感もあります!!

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ピリ辛ですぐに簡単に食べたくなってあるもので!

ピリ辛で食欲のない日にも食欲が進みます!!厚揚げを使うことで満腹感もあります!!

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ピリ辛ですぐに簡単に食べたくなってあるもので!

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厚揚げ豆腐のピリ辛そぼろあんかけ

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ピリ辛で食欲のない日にも食欲が進みます!!厚揚げを使うことで満腹感もあります!!

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材料

2人分
  • 挽肉(豚、牛、鶏◎) 150〜200g
  • もやし 一袋
  • 青ネギ 適量
  • にんにく チューブ1〜2㎝
  • 生姜 チューブ1〜2㎝
  • 厚揚げ 2個
  • コチュジャン(豆板醤) 大さじ2
  • ★鶏ガラスープの粉 小さじ1
  • ★酒 小さじ1
  • ★醤油 大さじ1
  • ★砂糖 小さじ1
  • ★水 150cc
  • 水溶き片栗粉 適量
  • ☆卵 2個
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作り方

  1. 1

    フライパンに油を引き、にんにく、生姜、コチュジャン、青ネギを入れ混ぜて香りを引き立たせる。

  2. 2

    1に挽肉ともやしを入れて焼く。

    • 厚揚げ豆腐のピリ辛そぼろあんかけ作り方2写真
  3. 3

    2に★の材料を入れる。

  4. 4

    厚揚げを食べたい大きさに切り、3に入れて味がしみるまで5分煮る。このときに蓋をする。

    • 厚揚げ豆腐のピリ辛そぼろあんかけ作り方4写真
  5. 5

    水溶き片栗粉を4に入れてとろみをつける。

  6. 6

    半熟ゆで卵または温泉卵を乗っけると、まろやかになり美味しいです。ゆで卵の場合はこれを使用してSOFTです!

    • 厚揚げ豆腐のピリ辛そぼろあんかけ作り方6写真

コツ・ポイント

ゆで卵の場合、そのままでもいいですが、ゆで卵をめんつゆにつけておくと卵にも味があって美味しいです!

コチュジャンではなく豆板醤を使用する場合は、豆板醤の方が辛いので量を減らすなど工夫して下さい!

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miffooh໒꒱· @cook_40165625
2016/07/14 14:14に公開

このレシピのキーワード

そぼろ あんかけ 牛肉 豚肉 鶏肉 ひき肉 もやし 厚揚げ にんにく 卵 酒 コチュジャン 青ネギ しょうが

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