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挟んでとろ~り♪食べやすい豚ロースカツ
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挟んでとろ~り♪食べやすい豚ロースカツ-レシピのメイン写真

挟んでとろ~り♪食べやすい豚ロースカツ

3児の働くママ
3児の働くママ @cook_40197744

お肉も薄いので、中身を何種類か変えて作ることで、たくさん食べれてご飯がすすむおかずです
このレシピの生い立ち
カツが食べたいっ!と思って厚いお肉だと飽きるので、中身を変えて食べやすいカツにしてみました

お肉も薄いので、中身を何種類か変えて作ることで、たくさん食べれてご飯がすすむおかずです
このレシピの生い立ち
カツが食べたいっ!と思って厚いお肉だと飽きるので、中身を変えて食べやすいカツにしてみました

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挟んでとろ~り♪食べやすい豚ロースカツ

3児の働くママ
3児の働くママ @cook_40197744

お肉も薄いので、中身を何種類か変えて作ることで、たくさん食べれてご飯がすすむおかずです
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カツが食べたいっ!と思って厚いお肉だと飽きるので、中身を変えて食べやすいカツにしてみました

お肉も薄いので、中身を何種類か変えて作ることで、たくさん食べれてご飯がすすむおかずです
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カツが食べたいっ!と思って厚いお肉だと飽きるので、中身を変えて食べやすいカツにしてみました

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材料

4人分(1人2枚の場合)
  1. 豚ロース(薄切り) 8枚
  2. 大葉 8枚
  3. スライスチーズ 1枚
  4. そら豆 4個
  5. 塩コショウ 適量
  6. 卵 1個
  7. パン粉 必要量
  8. 小麦粉 必要量
  9. 油 500mL
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作り方

  1. 1

    豚肉に塩コショウをふり、ゆでたそら豆は皮をむき半分に切る。

    • 挟んでとろ~り♪食べやすい豚ロースカツ作り方1写真
  2. 2

    大葉も半分に切り、写真のようにのせてもう1枚のロース肉で挟む。

    • 挟んでとろ~り♪食べやすい豚ロースカツ作り方2写真
  3. 3

    スライスチーズは3等分にし、そら豆ではなく、大葉とチーズのものも作る。(そら豆も入れてもよい)

    • 挟んでとろ~り♪食べやすい豚ロースカツ作り方3写真
  4. 4

    小麦粉→卵→パン粉の順でつけていく。(両手でお肉を持ち、中身が出ないようゆっくりつけていく。)

    • 挟んでとろ~り♪食べやすい豚ロースカツ作り方4写真
  5. 5

    パン粉まで付ければ、しっかりお肉同士もくっつきます。

    • 挟んでとろ~り♪食べやすい豚ロースカツ作り方5写真
  6. 6

    フライパンに油を入れ、油の温度が上がったら(200℃前後)挟んだ中身が出ないよう、お肉を手で持って油の中にいれる。

    • 挟んでとろ~り♪食べやすい豚ロースカツ作り方6写真
  7. 7

    下の面が揚げ色になったらひっくり返す。お肉は薄いので片面2~3分で充分に火が通ります。

  8. 8

    両面揚げ色がついたら出来上がり。チーズ入りのものは揚げすぎると中からチーズがでてきてしまうので、注意です。

    • 挟んでとろ~り♪食べやすい豚ロースカツ作り方8写真

コツ・ポイント

中身はオリジナルで色々変えてみてもいいと思います!
国産のロースより、外国産の方が薄いのですぐに火が通って調理しやすいです。コスト的にも安くて量が多めだからお得だとおもいます。国産にこだわらなければですが。

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3児の働くママ
3児の働くママ @cook_40197744
2016/06/10 04:59に公開
毎日の慌ただしい中で、いかに子供の栄養を考えながら尚且つ喜ぶお料理、旦那が喜ぶおつまみを作れるか。毎日毎日手の込んだ料理なんて作ってられない(´Д`;) 休みの日ちょっと気持ちの余裕があれば手の込んだお料理を(ღ♡‿♡ღ)気まぐれ3児のキッチンドリンカーママが作るレシピ、1つでも気になるものがあればぜひお試しいただいて感想お聞かせください( ✪ワ✪)ノ
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