時短 ナスのピリ辛味噌炒め

時短でハッピー「蘭」
時短でハッピー「蘭」 @cook_40094744

8分で作れるご飯の進むピリ辛のおかずです。暑い夏にピッタリ。
このレシピの生い立ち
ナスがあまり好きでなかった主人のために試行錯誤しました。この味付けなら喜んで食べてくれます。

時短 ナスのピリ辛味噌炒め

8分で作れるご飯の進むピリ辛のおかずです。暑い夏にピッタリ。
このレシピの生い立ち
ナスがあまり好きでなかった主人のために試行錯誤しました。この味付けなら喜んで食べてくれます。

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材料

  1. なす 3本
  2. 豚肉 100g
  3. ねぎ 少々
  4. ○市販の甘味噌 大さじ2
  5. ○豆板醤 大さじ1
  6. ○酒 大さじ1
  7. 大さじ2

作り方

  1. 1

    なすは乱切り、豚肉は塩コショウして一口大、ねぎは細切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を多めに引き、中火でナスがしんなりするまで炒めて、いったんナスを取り出す。

  3. 3

    同じフライパン(強火)に肉を並べ、ねぎをのせたら○の材料をすべて入れて周りが泡立ってきたら箸で手早く混ぜる。

  4. 4

    ナスを戻して混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

ナスは油を吸うので、多めの油で初めのうちは蓋をすると良い。
しめじやエリンギも合うので ナスと一緒に炒めてもいいです。
肉は両面焼かず、調味料を入れた方が柔らかくておいしいです。

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時短でハッピー「蘭」
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こんにちは。料理歴30年働く主婦です。『手抜きではない料理を短時間で!』を目標にして日々研究して(*^^)v 作っています。遠くで暮らす娘に息子と一緒に送るレシピです。
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