ラタトゥイユらしき何か

シンシュン
シンシュン @cook_40112259

ガッとやってジャっと炒めてゴトっと煮込む大雑把レシピ
このレシピの生い立ち
夏野菜が傷む前に消費してしまわなければならない時の苦肉の策

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材料

括弧内は今回大鍋一杯分程度作れた量
  1. ナス あるだけ(約5本)
  2. トマト あるだけ(約4個)
  3. キュウリ あるだけ(約4本)
  4. タマネギ あるだけ(約2個)
  5. 鶏モモ肉 2枚程度
  6. オリーブオイル 適量
  7. ニンニク(チューブ) 適量
  8. 野菜ジュース(今回はJAフーズおおいたの「やさいとくだもの」が家にあったので使用) 190g缶×2本
  9. ケチャップ 気持ち多め(大さじ5〜6杯程度)
  10. 適量
  11. 粗挽きコショウ 適量
  12. コンソメ(顆粒) 適量(約小さじ1杯強)

作り方

  1. 1

    キュウリとナスは輪切りに、トマトとタマネギはお好きな形、鶏モモ肉は一口大に切ります。

  2. 2

    オリーブオイルにニンニクを入れて、そこに鶏肉を入れて香ばしさを風味に入れるために焦げ目を付けます。

  3. 3

    ある程度肉に火が通ったら、野菜を全部入れて炒めます。

  4. 4

    具材から水分が出てきたら野菜ジュースを入れて、ケチャップ・塩コショウ・コンソメで大まかな味付けを決めます。、

  5. 5

    あとはひたすら煮込みます。キュウリに味が馴染むまて時間が掛かるので、野菜の加熱加減や鍋への投入のタイミングはご自由に。

  6. 6

    大体30〜40分煮込んで放置しておけば良い塩梅になるのて、そうなれば完成です。

コツ・ポイント

野菜ジュースの種類や分量に合わせて味付けをしてください。

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レシピ作者

シンシュン
シンシュン @cook_40112259
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