1、スパムを幅1cm位の拍子木切りにする。
ピーマンも縦に細切りにする。

2，テフロンのフライパンに油を引かず、スパムを入れて転がして炒める。

3，スパムに少し焦げ目がついたら、ピーマンを入れて炒める。フタをすると、早く火が通ります。

4，全体に炒まったら、お醤油を香り付けにさっと入れる。