食べ盛りの男子飯! 焼肉ﾀﾚ炒飯

食べ盛りの男子飯! 焼肉ﾀﾚ炒飯-レシピのメイン写真

食べ盛りの男子飯! 焼肉ﾀﾚ炒飯

ﾁｬﾝはち☆ @cook_40211701

手っ取り早くガツン!!!とね。
このレシピの生い立ち
部活動の弁当。肉を食わないと力が出ないだと!?
あっ!!素敵♪ちょうどﾌｧﾐｺﾚのﾓﾆﾀｰに当選～(^3^)/

気分だけでもど～ぞ(笑)

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ﾁｬﾝはち☆ @cook_40211701

手っ取り早くガツン!!!とね。
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部活動の弁当。肉を食わないと力が出ないだと!?
あっ!!素敵♪ちょうどﾌｧﾐｺﾚのﾓﾆﾀｰに当選～(^3^)/

気分だけでもど～ぞ(笑)

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材料

御飯食べるだけ
ﾌｧﾐﾘｰﾏｰﾄｺﾚｸｼｮﾝ一番搾り純正ごま油大さじ 1～
ﾌｧﾐﾘｰﾏｰﾄｺﾚｸｼｮﾝ焼肉のたれ(中辛) 大さじ 3～
ｳｪｲﾊﾟｰ(無くても大丈夫) 小さじ 1～
お好きな具材
玉ねぎ、ﾋﾟｰﾏﾝ、ねぎ、卵適量
肉!(豚こまでも、牛でも) 適量
お好み～豆板醤適量

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作り方

1

具材も炒めも、ご家庭のお好きにどうぞ!!
2

味付けは、御飯の量で加減して下さいね。
けっこうｼｯｶﾘ味付けです。
3
ｳｪｲﾊﾟｰと焼肉のたれをまわしかけ炒め、最後にごま油の香りをﾌﾟﾗｽでもぉ～男子はイチコロ!
4

辛味が欲しい時は、御飯投入前の具材を炒めた所に合わせると、全体に旨くまわります。

コツ・ポイント

野菜もたっぷり入れちゃって

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ﾁｬﾝはち☆

ﾁｬﾝはち☆ @cook_40211701

2014/07/20 08:56に公開

何せｽﾞﾎﾞﾗ。簡単大好き。だけど料理も好きなんですよね。。。気が向いたら(笑)自分で作るのは目分量すぎて、たまに同じ料理の作り方忘れる(・・;)懲りずに、日々精進。

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このレシピのキーワード

炒飯焼き肉ねぎ牛肉ピーマンお肉卵豚こま玉ねぎご飯

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