ピリ辛!みそ風味のトマト炒め

minico325
minico325 @cook_40122462

味噌でガツンと
このレシピの生い立ち
ガツン系が食べたくて。

ピリ辛!みそ風味のトマト炒め

味噌でガツンと
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材料

  1. ミニトマト 10こ
  2. 鶏胸肉 1/2枚
  3. 片栗粉 適宜
  4. +溶き卵 2こ
  5. +砂糖 小さじ2
  6. 長ネギ 1/3本
  7. レタス お好み量
  8. にんにくみじん切り ひとかけ分
  9. みそ・マヨネーズ 各大さじ1
  10. しょうゆ 小さじ1/2程度
  11. 一味唐辛子 適宜

作り方

  1. 1

    ミニトマトは半分に
    長ネギは斜め切り
    鶏胸肉はそぎ切り一口大にし 片栗粉をまぶす

  2. 2

    フライパンに油を熱し 砂糖を入れたときたまごで大きめレアのスクランブルエッグを作り 別皿にとっておく

  3. 3

    フライパンに油を敷き直し にんにく・鶏胸肉を色が変わるまで炒め トマト 長ネギも炒める

  4. 4

    みそ・マヨネーズをフライパンへ投入

  5. 5

    レタスをちぎりながら入れ フライパンをゆすり
    みそマヨネーズを絡める
    しょうゆを鍋肌に沿って入れさっと絡める

  6. 6

    お好み量の一味を入れる

  7. 7

    たまごを戻し入れ さっと混ぜる

コツ・ポイント

⚫︎たまごはふっくらレアでつくる
⚫︎レタスは熱を入れ過ぎない

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