☆ズッキーニと鶏肉のソテー☆ ♡ハナマル♡ @cook_40045346 簡単でご飯が進むおかずです！是非作ってみてね(・∀・)このレシピの生い立ちズッキーニの新しい食べ方を考えてみました！ もっと読む 簡単でご飯が進むおかずです！是非作ってみてね(・∀・)このレシピの生い立ちズッキーニの新しい食べ方を考えてみました！ もっと読む ☆ズッキーニと鶏肉のソテー☆ ♡ハナマル♡ @cook_40045346 簡単でご飯が進むおかずです！是非作ってみてね(・∀・)このレシピの生い立ちズッキーニの新しい食べ方を考えてみました！ もっと読む 簡単でご飯が進むおかずです！是非作ってみてね(・∀・)このレシピの生い立ちズッキーニの新しい食べ方を考えてみました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 鶏肉 1/2枚 ズッキーニ １本 バター ２０ｇ 塩 少々 白コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ズッキーニの皮を少し剥き５mm幅にスライス鶏肉は食べやすい大きさに切る 2 フライパンにバター１０ｇをしき、溶けたらズッキーニを並べて軽く塩を振り弱火で両面焼き透明になったら取り出します。 3 フライパンをキレイに拭きバター１０ｇで鶏肉を弱火で焼きます。 4 鶏肉に火が通ったらズッキーニを戻し塩こしょうで味付けをし優しく混ぜ合わせたら出来上がりです！ 5 ＊豚肉で作ってみました！ 6 ＊ささみで作ってみました！高タンパク低カロリー コツ・ポイント 鶏肉は好きな部位を使ってくださいね！今回は鶏もも肉ですが胸肉やささみでも美味しく出来ます！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20133097 コピーしました！ ♡ハナマル♡ @cook_40045346 2014/09/04 08:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理大好き!レシピを見て作っていただけると嬉しいです(o^∀^o)つくれぽいつもありがとうございます！多忙なため、コメント返信できなくてすみません。届いたつくれぽはいつも楽しく拝見しています。こんなハナマルですがこれからもよろしくお願いしますm(_ _)m もっと読む このレシピのキーワード 鶏肉 ズッキーニ バター 似たレシピ その他のレシピ あさり入り麻婆豆腐 HBで食パン〜黒ゴマきなこ入り 飛騨牛の甘辛さっと炒め 茄子と豚肉のロール焼き レンチン簡単なすの豆板醤漬け 元祖ゴマ油入り♡我が家の絶品ナスの味噌汁 フライパンで簡単☆照りうまブリの照り焼き 簡単▶関西風◀大阪道頓堀のかけうどん じゃがいも大量消費！ガリバタチキンポテト トマトとしらすの簡単サラダ Creamy Bacon Scalloped Potatoes Deep Fried Oreos Pita Bread Honey Butter Rolls Baked or fried portobello mushroom fries LINE コニー＆ブラウン キャラ弁当 m茄子の韓国風南蛮漬け ほっくり♪さつまいものおかし ☆抹茶フラッペチーノ☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20133097
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