シリアルヨーグルトにココナッツオイル♪
話題入り感謝です♪脂肪になりにくくダイエット効果のあるココナッツオイルを、ヨーグルトとシリアルにトッピングしてみました♪
このレシピの生い立ち
健康に良いココナッツオイルを買ったので、簡単にヨーグルトとシリアルと一緒に食べてみたら美味しかったのでレシピ載せてみました♪
ココナッツオイルを置いているお店少ないので、miyuki12さんが作ってくださったココナッツパウダーもお勧めです♪
シリアルヨーグルトにココナッツオイル♪
話題入り感謝です♪脂肪になりにくくダイエット効果のあるココナッツオイルを、ヨーグルトとシリアルにトッピングしてみました♪
このレシピの生い立ち
健康に良いココナッツオイルを買ったので、簡単にヨーグルトとシリアルと一緒に食べてみたら美味しかったのでレシピ載せてみました♪
ココナッツオイルを置いているお店少ないので、miyuki12さんが作ってくださったココナッツパウダーもお勧めです♪
作り方
- 1
カップにヨーグルトとシリアルを入れて、ココナッツオイルをかけるだけ♪
簡単に、おやつや朝食にどうぞ♪ -
- 2
此方はココナッツオイルを冷蔵庫に保存して固まったのを、スプーンで削りながらかけました♪
固形のココナッツオイル美味♪ -
- 3
此方は夏に常温保存で溶けた状態のココナッツオイルをスプーンですくってかけました♪
どちらでもお好きな方でどうぞ♪ -
- 4
miyuki12さんがココナッツパウダーをかけてくださいました♪とても美味しそうです♪有難うございます♪
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- 5
toshiebabaさんがフィッシュオイルで作ってくださいました♪同じ効果が有るそうです♪美味しそうですね♪有難う！
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- 6
ココナッツオイルは
約25℃以上で液状
18〜25℃でゼリー状
約18℃以下で固形
だそうです。
コツ・ポイント
お好みでジャムやはちみつを加えてくださってもOKです♪
シリアルは、フルーツグラノーラやコーンフレークでもなんでも好きなものを入れてみてください♪
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