鶏そぼろ(おむすび用) クックumi☆ @cook_86435683 おむすびの具にしたくて作りました。 もっと読む おむすびの具にしたくて作りました。 もっと読む 鶏そぼろ(おむすび用) クックumi☆ @cook_86435683 おむすびの具にしたくて作りました。 もっと読む おむすびの具にしたくて作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏ひき肉 200g 生姜みじん切り 20g ○げんた醤油 大2(塩分2.4) ○みりん 大2 ○酒 大2 ○てんさいオリゴ糖 5g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小さめの鍋かフライパンにひき肉と全ての調味料を入れ、箸で肉をほぐすようによく混ぜてから点火。 2 中火くらいでくるくる混ぜながら煮ていきます。 3 肉に火が通ってきたらそのまま汁気が無くなるまで煮て出来上がり。 コツ・ポイント 粗熱が取れたら小分け冷凍して、おむすびの具として使っています。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24971279 コピーしました！ クックumi☆ @cook_86435683 2025/08/21 04:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 慢性腎臓病の夫が元気に暮らせるよう、タンパク質、塩分、カリウム、リンなど気を付けながら楽しく美味しい食事を心掛けています。 もっと読む このレシピのキーワード そぼろ おにぎり 酒 とりひき肉 しょうが 似たレシピ その他のレシピ 塩昆布ポテサラ 超簡単🌟椎茸のマヨチーズ焼き🍄🟫🧀 ローストビーフ 全粒粉入り食パン(改良版) ★低糖質‼オーツブランでチョコチップぱん ご飯が進む！茄子とピーマンの南蛮風 簡単！フライパンで鮭のちゃんちゃん焼き風 【ナスだけ】揚げ焼きで簡単！揚げ浸し かぼちゃとブロッコリーのマヨチーズ焼き 【簡単】フライパン１つカルボナーラパスタ Orange Chicken (meal prep friendly) Sweet and Sour Chicken (meal prep friendly) Salmon Zucchini Bowl with Sweet & Spicy Mayo Sausage and Sage Pumpkin Pasta Bake Sunshine Salmon ☀️ 簡単❤︎米粉の大豆入りお好み焼き 茄子の味噌炒め レンジで簡単！豆苗とえのきの中華サラダ 簡単★「ほうれん草の和風かきたまスープ」 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24971279
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