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胚芽米ごはん

福岡県 @cook_40055734

胚芽米を加えたごはんです。
このレシピの生い立ち
「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。

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材料

1人分

米 80g
胚芽米 8g
水 132ml（米重量の1.5倍）

作り方

1

米に胚芽米を加え洗米する。
2

水を加えて炊飯する。

コツ・ポイント

「ふくおかの食で健康」メニューは、ほかにもたくさん！　ぜひご覧ください。
福岡県HP　https://f-ouen.com/menu/

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2019/09/13 11:35に公開

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