畑で知らぬ間に大きくなってしまったキュウリの皮を剥いてタネをとり、ミキサーに入れられる大きさに切ります。

バナナの皮を剥いててでちぎります。

すべての材料をミキサーに入れてスイッチオン!!!
氷をいれたグラスに注いでまぜまぜしながら飲んでください。