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ネバネバさっぱり ♡簡単♡おくら蕎麦
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ネバネバさっぱり ♡簡単♡おくら蕎麦-レシピのメイン写真

ネバネバさっぱり ♡簡単♡おくら蕎麦

みちぽんぽん
みちぽんぽん @cook_40055920

オクラが主役(^^)
茹でて刻んで そばに乗せるだけ♪
喉越しスッキリ（≧∇≦）ネバネバで食欲アップ間違いなし♡
このレシピの生い立ち
お友達が娘さん(大学1年生女子)のレシピを紹介してくれました(*^^*)あまりに綺麗な盛り付けだったので そのまま写真を使わせてもらいました♪

オクラが主役(^^)
茹でて刻んで そばに乗せるだけ♪
喉越しスッキリ（≧∇≦）ネバネバで食欲アップ間違いなし♡
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ネバネバさっぱり ♡簡単♡おくら蕎麦

みちぽんぽん
みちぽんぽん @cook_40055920

オクラが主役(^^)
茹でて刻んで そばに乗せるだけ♪
喉越しスッキリ（≧∇≦）ネバネバで食欲アップ間違いなし♡
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お友達が娘さん(大学1年生女子)のレシピを紹介してくれました(*^^*)あまりに綺麗な盛り付けだったので そのまま写真を使わせてもらいました♪

オクラが主役(^^)
茹でて刻んで そばに乗せるだけ♪
喉越しスッキリ（≧∇≦）ネバネバで食欲アップ間違いなし♡
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材料

1人分
  • 茹でそば 一袋
  • オクラ 5本
  • 焼きのり 適量
  • ねぎ 適量
  • そばつゆ 適量
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作り方

  1. 1

    ☆オクラは固めに茹でて冷水で冷まし輪切りにしておく
    ☆ねぎは小口切り
    ☆焼きのりは炙ってハサミで細く刻む

  2. 2

    そばは 一度湯通し 冷水にさらして しっかり水を切をして①を盛り付けて完成♪

    • ネバネバさっぱり ♡簡単♡おくら蕎麦作り方2写真
  3. 3

    2014年10月
    【簡単 オクラ蕎麦】で人気検索トップ10入り♡
    ありがとうございました

    • ネバネバさっぱり ♡簡単♡おくら蕎麦作り方3写真

コツ・ポイント

とろろをかけても美味しいです(*^^*)

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みちぽんぽん
みちぽんぽん @cook_40055920
2014/09/04 00:42に公開
北海道の十勝で夫と義母の3人暮らし。身近な材料で作れるレシピを写真多めでアップしてます♪オリジナルレシピの他 母や友人・学校で習ったもの♪地元のお母さん方に教わったレシピ・自分流にアレンジしたりオリジナルも♡ 我が家は街のでんきやさん♪ イベント等　調理実演で作った好評レシピもご紹介してます♪皆様のレシピに助けられてます♡閲覧つくレポ感謝です！時々レシピ修正しています
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このレシピのキーワード

そば ねぎ 海苔 オクラ

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