お腹が空いたときのお一人しゃぶしゃぶ
きゃらめるはっぴ～ @cook_40052865
ひとりのとき しゃぶしゃぶブランチ♪
簡単すぎでごめんなさい！！！
キャベツと豚肉との組み合わせは栄養バランス最高！
このレシピの生い立ち
一人でおうちランチの時 時々作ります♪
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツを洗い手でちぎり 葉に水がついたまま お皿の上にこんもりと乗せる
- 2
しゃぶしゃぶ肉を広げて キャベツの上に乗せて ラップをふんわりかける
レンジで約2分 - 3
お好みで 大根おろしと生姜のすりおろしと青ネギを散らして ポン酢醤油を回し入れて出来上がり
コツ・ポイント
ビタミンＣが多く含まれているキャベツとビタミンB群を含んでいる豚肉との組み合わせは最高！
さらにねぎ・加えると、ビタミンB1の吸収率を高めてくれるため、元気回復にはもってこいの
レシピです
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Chiyoji92 -
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