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皮がおいしい鯛のムニエル
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皮がおいしい鯛のムニエル-レシピのメイン写真

皮がおいしい鯛のムニエル

たぁさんだよ
たぁさんだよ @cook_40068893

カリっと焼いた皮を味わってほしいです。簡単だけど新鮮な鯛で作ると超うまい❗
このレシピの生い立ち
中途半端なサイズの鯛をたくさん釣ったので。

カリっと焼いた皮を味わってほしいです。簡単だけど新鮮な鯛で作ると超うまい❗
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中途半端なサイズの鯛をたくさん釣ったので。

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たぁさんだよ
たぁさんだよ @cook_40068893

カリっと焼いた皮を味わってほしいです。簡単だけど新鮮な鯛で作ると超うまい❗
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中途半端なサイズの鯛をたくさん釣ったので。

カリっと焼いた皮を味わってほしいです。簡単だけど新鮮な鯛で作ると超うまい❗
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材料

二人分
  1. 鯛(20センチ程度) 1枚
  2. 塩・胡椒 少々
  3. 小麦粉 少々
  4. サラダ油
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作り方

  1. 1

    鯛は三枚におろしてキッチンタオルとラップで包んで一晩以上冷蔵庫で寝かせます。

  2. 2

    皮目に数本切れ目を入れ、身に塩・胡椒を振って、小麦粉を薄くはたきつけます。

  3. 3

    フライパンに油を熱して身から焼きます。

  4. 4

    身に焦げ目が付いたらひっくり返し、押さえつけながら皮がカリっとするまで焼きます。以上。

  5. 5

    ポン酢、タルタルソース等はお好みでつけてください。今回はタルタルソースを添えました。

コツ・ポイント

鯛の余分な水分を取り除いてから調理した方が美味しいです。これは3日寝かせてます。釣りたてでなくて買ってもいいですが、スーパーではできれば内蔵処理済みを買って下さい。内蔵を残してると鮮度が落ちるのが早いです。
バターで焼いても美味しいですよ。

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たぁさんだよ
たぁさんだよ @cook_40068893
2016/06/07 12:50に公開
山菜と釣った魚を食べきるためのレシピ中心に研究中です。本とはお肉大好き。基本ズボラよ〜(^-^)
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