ゴーヤチャンプル ＪＡさが地産地消 @cook_40043112 簡単おいしいゴーヤチャンプル♡このレシピの生い立ちJAさがみやき女性部の部員の方にゴーヤを使ったレシピを教えていただきました♪ もっと読む 簡単おいしいゴーヤチャンプル♡このレシピの生い立ちJAさがみやき女性部の部員の方にゴーヤを使ったレシピを教えていただきました♪ もっと読む ゴーヤチャンプル ＪＡさが地産地消 @cook_40043112 簡単おいしいゴーヤチャンプル♡このレシピの生い立ちJAさがみやき女性部の部員の方にゴーヤを使ったレシピを教えていただきました♪ もっと読む 簡単おいしいゴーヤチャンプル♡このレシピの生い立ちJAさがみやき女性部の部員の方にゴーヤを使ったレシピを教えていただきました♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴーヤ 1/2個 豚バラ肉 100g 木綿豆腐 1/2丁 みじん切りしたニンニク 小さじ1 卵 1個 ゴマ油 大さじ1/2 酒 小さじ2 しょうゆ 小さじ1 塩・こしょう 適量 白だし 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤを縦半分に切ってわたと種を取り、薄く斜め切りする 2 豚バラ肉は2cmほどに切り、豆腐は茹でて水切りしておく 3 中華鍋にゴマ油を入れて熱し、豚バラ肉を入れてゆっくり炒める 4 肉の油が出たら、みじん切りしたニンニクを入れ、塩・こしょうを加え、火を強めてからゴーヤを入れる 5 ④に油が回ったら、豆腐を崩しながら炒め、酒、しょうゆ、塩・こしょう、白だしを入れ、味を整える 6 ⑤に溶いた卵を入れ、ざっと混ぜたら完成 コツ・ポイント 豚バラ肉はゆっくり炒めて油を出すのがポイント☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20135026 コピーしました！ ＪＡさが地産地消 @cook_40043112 2019/09/11 23:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー こんにちは！JAさが地産地消レシピのマネージャーです！動画でも紹介しています♡【ＪＡさがＨＰ】 http://jasaga.or.jp/【YouTube】「JaSaga」で検索！食育や地産地消を推進する農家さんたちが教えてくれる料理を紹介します。国産や佐賀県産の食材のファンが増えてくれればと願っています。 もっと読む 似たレシピ その他のレシピ スキレットで簡単、石焼(風)高菜ビビンバ ひじきの煮物 余り野菜で！白菜と豚バラの中華風スープ 【レンチン】卵・ピクルス・ポテトサラダ 濃厚レアチーズ風ヨーグルト 鶏むね肉でガリバタ醤油チキン 簡単♡手作りタルタルソースでチキン南蛮 フライパンで簡単♪ふるふる茶碗蒸し 厚揚げと大根と人参の煮物鶏ひき肉あん♪ 再現飯【天気の子】卵白ふわふわ中華スープ Cajun Shrimp Alfredo Veggie Quiche Tomato Beef Stew (Chinese style) Taco Tuesday Strawberry Rubard Crumble pie セロリの葉のわさび漬け 舞茸入りキーマ風カレー♪ レシピ1 タチウオの一口蒲焼き手抜きバージョン… https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20135026
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