土鍋でふっくら 鯛飯

maiko218
maiko218 @cook_40107907

簡単ですが、豪華に見える炊き込みご飯です!お祝いにも、おもてなしにもおすすめ。蓋を開けた時皆に喜ばれます!
このレシピの生い立ち
手頃に買えるお頭だけ使いましたが、お頭にも脂の乗った身がありしっかり出汁が出ます。根菜やお肉を使った炊き込みご飯とは、また違った美味しさです!
切り身の鯛を加えたり、調理後の鯛一尾を丸ごと使っても贅沢だと思います。

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材料

3人分くらい
  1. 2合
  2. 鯛のお頭 1尾分
  3. 水 ※調味料を入れた後の量です 2合分/435cc
  4. 醤油 大さじ2.5
  5. 大さじ1
  6. みりん 大さじ1/2
  7. 昆布粉末 小さじ1/2
  8. 小さじ1/2
  9. 生姜 小1かけ
  10. 昆布 小さめ1枚
  11. 三つ葉大葉 お好みで

作り方

  1. 1

    研いだお米を水切りしておく。
    生姜は千切りにし、昆布は水で湿らせたキッチンペーパー等で表面を拭いておく。

  2. 2

    鯛を軽く水で洗った後クッキングペーパーで水気を拭き取る。フライパンにクッキングシートを敷き両目色が付くまで焼く。※油不要

  3. 3

    土鍋にお米と調味料、水を入れ鯛、生姜、昆布を乗せる。沸騰するまで中火にし、沸いてきたら弱火で15分。

  4. 4

    火を止め蓋を開けず、30分おいたら完成。身をほぐして混ぜ、三つ葉の葉の部分や大葉をかけても香りよく美味しいです。

コツ・ポイント

鯛は臭みをなくすため、軽く洗って取れる血合いは取り除いておく、その後焼いて香ばしさを出すことがポイントです。

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レシピ作者

maiko218
maiko218 @cook_40107907
に公開
できる限り無農薬や無添加食材を選び、手作りの物を食べるのが好きです ^ - ^
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