基本材料三つ！離乳食手づかみ蒸しパン
元・日直さん @cook_40095749
食べやすい蒸しパンで、苦手な野菜もパクパク食べられます。
手づかみしたがる赤ちゃんに。
このレシピの生い立ち
手づかみはしたがるのに、なかなか食べてくれない我が子のために。
ひじきとすりゴマで栄養価アップ！
基本材料三つ！離乳食手づかみ蒸しパン
食べやすい蒸しパンで、苦手な野菜もパクパク食べられます。
手づかみしたがる赤ちゃんに。
このレシピの生い立ち
手づかみはしたがるのに、なかなか食べてくれない我が子のために。
ひじきとすりゴマで栄養価アップ！
アプリでひらく作り方
- 1
具の野菜や果物を細かく切る(みじん切り、すりおろす等)。
今回は茹でたひじきを刻んだものと、すりごまを入れてあります。
- 2
ボウルにホットケーキミックス、ヨーグルト、具を入れて混ぜる。
私はスプーンでぐるぐる混ぜちゃいます。
- 3
容器に入れる。
今回はスティック状にしたかったので、大きめのタッパーに入れました。
カップ型でもいいです。 - 4
電子レンジで加熱する。
今回の材料だと、3分くらいの加熱でした。
- 5
食べやすい大きさに切って完成。
コツ・ポイント
入れる具はご自由に！
果物を入れて甘めにすればおやつにも。
バナナはチンしてフォークで潰せば簡単です。
ほうれん草などの葉物は、茹でて棒状にして冷凍したものをすりおろすと楽です。
みじん切りの具は、予め加熱をしておいた方がいいようです。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20135461
