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ローカロ♪茎わかめのキンピラ
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ローカロ♪茎わかめのキンピラ-レシピのメイン写真

ローカロ♪茎わかめのキンピラ

Zyna☆
Zyna☆ @cook_40212722

生の美味しそうな茎わかめが売っていたので♪
このレシピの生い立ち
茎わかめが好きなので。
生の茎わかめはこりこりしていてサクッと調理するだけで美味しいです♪

生の美味しそうな茎わかめが売っていたので♪
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茎わかめが好きなので。
生の茎わかめはこりこりしていてサクッと調理するだけで美味しいです♪

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ローカロ♪茎わかめのキンピラ

Zyna☆
Zyna☆ @cook_40212722

生の美味しそうな茎わかめが売っていたので♪
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茎わかめが好きなので。
生の茎わかめはこりこりしていてサクッと調理するだけで美味しいです♪

生の美味しそうな茎わかめが売っていたので♪
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生の茎わかめはこりこりしていてサクッと調理するだけで美味しいです♪

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材料

2人分
  • 茎わかめ 1パック
  • 生姜(みじん切り) 適量
  • ごま油(炒め用) 適量
  • 和風だし 1カップ
  • 黒胡麻 適量
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作り方

  1. 1

    茎わかめはよく洗う

  2. 2

    ごま油、生姜のみじん切りで香りが立ったら、茎わかめと和風だし（顆粒でも可）を投入。

  3. 3

    10分ほど煮たら、黒胡麻を仕上げに♪

コツ・ポイント

特にコツもなく美味しくローカロな副菜が完成です♪

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Zyna☆
Zyna☆ @cook_40212722
2019/09/29 11:14に公開
仕事と食が大好き人間♪仕事柄、外食が多く美味しいものにありつけるのはありがたいですが、外食はとかく高カロリー&栄養が偏るのでたまの休みに料理を気分転換として楽しんでいます♪このご時世、自宅飯も多いので肉体改造に取り組みつつ、簡単で美味しく見た目も素敵なレシピを色々考えていけたらと思っています♪最近スキレット、干し野菜にハマり中♪ｗ＃スキレット女子＃幸せ干し野菜メニュー開発中です☆ｗｗ
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このレシピのキーワード

きんぴら しょうが 茎わかめ

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