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ワカメと新玉ねぎのツナサラダ
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ワカメと新玉ねぎのツナサラダ-レシピのメイン写真

ワカメと新玉ねぎのツナサラダ

★しおP
★しおP @cook_40223041

おうちにある材料でお手軽簡単にもう一品❗
このレシピの生い立ち
昔、何かの雑誌にでも載っていたのか❓もう、記憶にないのですが、いつの間にか身についていたレシピです。

おうちにある材料でお手軽簡単にもう一品❗
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★しおP
★しおP @cook_40223041

おうちにある材料でお手軽簡単にもう一品❗
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昔、何かの雑誌にでも載っていたのか❓もう、記憶にないのですが、いつの間にか身についていたレシピです。

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材料

2人分
  1. 新玉ねぎ(普通の玉ねぎでもOK) 1/2個
  2. 生ワカメ(乾燥ワカメは戻して) 100g
  3. シーチキン 1缶
  4. プチトマト 適量
  5. ポン酢 適量
  6. 粗挽きコショウ 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをスライスして、新玉ねぎなら2〜3分水に晒して、サッと繊維を崩して水切りをしておく。

  2. 2

    生ワカメはサッと洗って食べやすい大きさにカットしておく。乾燥ワカメなら水で戻して水切りしておく。

  3. 3

    プチトマトはお好みの大きさにカットしておく。

  4. 4

    1〜3を皿に盛り、汁気を切ったシーチキンを載せて粗挽きコショウを降り、お好みの量のポン酢をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

玉ねぎを水に晒す時間は玉ねぎの辛味が苦手な方は長めに晒して、お好きな方は短めに…。お好みで調節してください。

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★しおP
★しおP @cook_40223041
2016/06/07 07:28に公開
★しおPです。40歳代女性です。この年で新婚一年目。食べるの大好き❗お酒も大好き♬なので、お料理大好き♡クックパッド大変参考になります。もう少しレシピを投稿したいという野望を抱いております。極最近になって、ミニオンにハマりました。
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